■ 規則正しく・・・
2006年 04月 01日 |
臍ヘルニア以来、極力規則正しい生活を心がけております。
朝ご飯は7:00~8:00頃、お昼は12:00~13:00、
夜は食い物が無くて買い物に行かない限り18:00~19:00と・・・。

ですが・・・

この時間に食べると、今頃になって強烈に腹が減るんですよ。
胃酸の分泌が確認できるくらい胃が焼けて、吐き気がしてきて
過去に胃潰瘍やって以来、空腹は実はかなり辛かったりする。

でも・・・さすがにこれ以上太ってしまうとヘルニア再発の確立が大幅に上がる。
それは絶対避けなければ・・・。

ということで、なるべく食べないようにしている。
でも吐きそうになった時だけ少しお腹にいれる事にしている。
当然、今は嘔吐ほど禁じられている行動は無いから。

さて、これ以上起きていても腹減るから、そろそろ寝る準備するかな。。。
とこのくらいの時間になるとふと思う。

でも、それが出来ず、2時ごろまでは毎日起きているσ( ̄。 ̄)


・・・・・・これが一番いけないんだよね、きっと(ToT)
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